Em um mundo que nos exige constantemente sermos atenciosos e prestativos, muitas vezes nos encontramos aprisionados na armadilha de não conseguir dizer "não".

👩‍⚕️Essa dificuldade em dizer “não” pode estar ligada a necessidade em agradar o outro e não querer frustrar as expectativas alheias e assim, evitar julgamentos.

🤐Vou te contar um segredo, que provavelmente você já tenha ouvido por aí, mas não custa nada reforçar: é IMPOSSÍVEL agradar a todos. 😅

Você é livre, respeite suas necessidades e limites! Você não precisa ser prisioneiro do outro 😉

“Quando você diz sim para tudo, você diz não para si mesmo.” LIBERTE-SE 🐛🦋